Preparação5 min
Cozedura20 min
Total25 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 batata-doce grande)
569kcal
15 gproteína
88 ghidratos
21 ggordura
17 gfibra
Destaques Betacaroteno (batata-doce) · Fibra (batata-doce) · Potássio (banana)
Alergénios amendoim
Batata-Doce Recheada com manteiga de amendoim
Doce, saciante e transporta-se bem na marmita.
Nota do Rico: Isto é quase uma sobremesa disfarçada de pequeno-almoço — uso sempre a manteiga de amendoim mais natural que encontro, sem açúcar.
Ingredientes
- 1 batata-doce grande
- 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
- 1 banana
- canela em pó q.b.
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Preparação
- Pré-aquece o forno a 200 °C.
- Lava e seca a batata-doce, fura a casca com um garfo.
Continua no ebook
A preparação completa (7 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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