Preparação5 min
Cozedura4 min
Total9 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 colher de sobremesa)
99kcal
1 gproteína
3 ghidratos
10 ggordura
1 gfibra
Destaques
Alergénios nenhum
Beijinhos de coco de colher
O doce de coco tradicional, feito só no liquidificador
Nota do Rico: Isto sabe ao doce que se comia nas festas, mas faço-o em cinco minutos sem forno nem coco a ralar à mão.
Ingredientes
- 100 g de leite de coco em pó
- 120 ml de água quente
- 40 g de coco ralado sem açúcar
- 40 g de eritritol
- 1 colher de sopa de óleo de coco
Preparação
- No liquidificador, bate o leite de coco em pó, a água quente, o eritritol e o óleo de coco até ficar bem cremoso.
- Junta o coco ralado e pulsa só para misturar.
Continua no ebook
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